День ментального здоров'я
Сьогодні, 10 жовтня, увесь світ відзначає День ментального здоров'я. Саме тому для учнів закладів освіти було проведено ряд заходів, присвячених підвищенню обізнаності та розвитку навичок самопідтримки.
Психолог Дрогобецька К. М. провела тематичні уроки під назвою « Дотики підтримки. Уроки емпатії» . Вона розповіла про важливість емоційного інтелекту, вміння розпізнавати та керувати своїми почуттями, а також про те, як справлятися зі стресом у навчанні та повсякденному житті. Психолог Пасіцької гімназії Олександр Шустер ознайомив учнів з поняттям «ментального здоров’я» та «стрес», проаналізував причини та наслідки стресу, та озвучив способи, якими можна боротися самостійно та допомагати оточуючим. Психолог Голубинської гімназії Світлана Дюлай провела урок ментального здоров'я "Ти як" , під час якого діти почули цінні поради щодо способів підтримки емоційного благополуччя.Практичним психологом Плосківського ліцею Діаною Гецій було проведено заняття з елементами тренінгу "Подорож до країни ментального здоров’я", "Ментальне здоров’я: Як подбати про себе?".
📚Пам'ятайте: Не соромтеся говорити про свої почуття! Ваше ментальне здоров'я – це пріоритет. Навчіться піклуватися про себе та підтримувати друзів.
